Express Diet

dei chili di troppo devi seguire i consigli inclusi nell'applicazione passo a passo. Prima di iniziare con la dieta devi leggere la finestra informativa, che specifica qual è l’obiettivo di questo metodo e come si dovrebbe iniziare a seguirlo. Una volta che hai letto tutte queste informazioni, puoi iniziare dal giorno uno, dove trovi la lista dei cibi che devi mangiare a colazione, pranzo, merenda e cena. Ogni giorno di dieta incluso in Diet Express è completo di dettagli su come preparare tutte le pietanze, quindi non dovrai improvvisare nessun ingrediente. Inoltre, specifica l'esatta quantità di ogni prodotto in modo da evitare gli eccessi o le mancanze, saprai sempre che quantità devi mangiare. Se qualche tentazione prende il sopravvento, questo strumento include una ricetta per un gelato leggero alla vaniglia che puoi fare in casa.