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dei chili di troppo devi seguire i consigli inclusi nell'applicazione passo a passo. Prima di iniziare con la dieta devi leggere la finestra informativa, che specifica qual è l’obiettivo di questo metodo e come si dovrebbe iniziare a seguirlo. Una volta che hai letto tutte queste informazioni, puoi iniziare dal giorno uno, dove trovi la lista dei cibi che devi mangiare a colazione, pranzo, merenda...