Fitness Programs

rai migliorare e tonificare specifiche aree con esercizi mirati. Che si tratti di tonificare i bicipiti, i tricipiti, le gambe, i dorsali, il petto, gli addominali o le spalle, troverai qui gli esercizi perfetti per farlo. Apri ogni sezione per trovare ogni sorta di attività e fortificare gradualmente i tuoi muscoli. Ogni esercizio ti offre una piccola GIF che ti mostra ogni volta come muoverti correttamente. Troverai anche un calendario che ti consentirà di annotare quando intendi completare i tuoi esercizi, così sarai sicuro di inserirli nella tua giornata e non mancare mai un allenamento. Goditi gli allenamenti grazie a Fitness Programs, un'applicazione che ti dà diverse opzioni per esercitarti e rimanere informa senza annoiarti con i soliti esercizi. Pianifica il tuo allenamento personale così tonificherai i muscoli o perderai peso in pochi giorni.